অন্যান্য

মেনোপজ বা রজোনিবৃত্তি, নারীদের জীবনের একটি স্বাভাবিক এবং অপরিহার্য পর্যায়। এটি কেবল বয়সের সাথে সম্পর্কিত একটি জৈবিক প্রক্রিয়া নয়, বরং এটি শারীরিক, মানসিক এবং আবেগিক পরিবর্তনের একটি জটিল যাত্রাও। মেনোপজ সাধারণত ৪৯ থেকে ৫২ বছর বয়সের মধ্যে ঘটে, তবে এর লক্ষণগুলি এর অনেক আগে থেকেই শুরু হতে পারে। এই সময়টিতে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু উৎপাদন বন্ধ … Read more

সুস্থ জীবন শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়, বরং শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে ভালো থাকার একটি সামগ্রিক অবস্থা। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে আমরা এই সুস্থ জীবনের পথে হাঁটতে পারি। খাদ্যাভ্যাস সুস্থ জীবনের ভিত্তি হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। আমাদের খাদ্যতালিকায় যেন শস্য, ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সঠিক পরিমাণে থাকে। অতিরিক্ত চিনি, লবণ … Read more

আমার চোখে দেখা শ্রেষ্ঠ মেরুজ্যোতি বা অরোরা কলমেঃ তামান্না মহুয়া অরোরা বা মেরুজ্যোতি: বায়ুমণ্ডলের ৬০ থেকে ১৫০ মাইল উচ্চতায় অবস্থিত অক্সিজেনের সাথে সূর্য থেকে ছুটে আসা প্রচন্ড গতির চার্জড পার্টিকেলের সংঘর্ষের ফলে এই সবুজ আলোর সৃষ্টি হয়। তবে অরোরার আলোর রং সবুজ না হয়ে বেগুনি বা নীল রংয়েরও হতে পারে। নাইট্রোজেন গ্যাসের সাথে সংঘর্ষের ফলে … Read more

প্রতিটি মানুষের চরিত্র বদলে যায় তার পেশার ধরণ থেকে। এটা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। ভেবে দেখুন আপনি সারাদিন যেখানে কাজ করবেনাপনার সেখানকার অর্থাৎ আপনার কাজের জায়গার মত করেই আপনাকে চলতে হবে। বিষয়টা এমন যখন যে পাত্রে রাখবেন তখন সে পাত্রেরই রূপ ধারণ করতে হয়। এরূপ করতে করতে একদিন আপনি পাত্রের আকারই ধারণ করবেন। অর্থাৎ পেশা ও … Read more

কত বছর একসাথে চললে আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনাদের সম্পর্কটা স্থায়ী হয়েছে? এটা শুধু দাম্পত্য জীবনের ক্ষেত্রে নয় সব সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই প্রশ্ন। কেউ হয়ত বলবেন ২০, কেউবা ২৫, কেউবা ৩০ বছর। আসলে কী তাই? তাহলে প্রথিতযশা লেখক হুমায়ন আহমেদের ২৮ বছর পর কেন মনে হলো গুলতেকিন তাকে বুঝে না! গুলতেকিনকে নিয়ে হুমায়নের কত … Read more

২০২৩ এর আগস্টের ২৯ তারিখ ছিলো পূর্ণিমার রাত। আমরা ৩০ তারিখ রাতে পুর্ণিমার ২য় রাত নিকলী হাওরে কাটাবো বলে ঠিক করি। শুনেছি হাওরের পূর্ণিমার রাতের সৌন্দর্য নাকি বর্ণনাতীত। আর সেই পুর্ণিমা যদি হয় বিশেষ পূর্ণিমা তাহলেতো ষোলকলায় পূর্ণ। কেন বিশেষ পূর্ণিমা? কারণ জ্যোতিষ বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ২০২৩ এর আগস্টের এই পূর্ণিমার চাঁদের মত এত বড় চাঁদ … Read more

আল্লাহ তায়লা রাসুল (সাঃ) কে হজ্জের ৮৩ দিন পর উনার কাছে ঢেকে নিয়ে যান। দশম হিজরীর এই হজ্জই আমাদের প্রিয় নবীর প্রথম ও শেষ হজ্জ ছিলো। উনার সেই ভাষণ বিদায় হজ্জের ভাষণ হিসেবে গণ্য। এই ভাষণে রাসুল (সাঃ) উনার উম্মতদের জন্য বিভিন্ন দিকনির্দেশনা দিয়ে গেছেন। যা কিয়ামত পর্যন্ত মানব জাতির জন্য স্থায়ী দিক নির্দেশক।  ১৪৩৪ বছর আগের ভাষণ এখনো উম্মতি মুহাম্মদের কাছে অতি গুরুত্বপূর্ণ। উনার ভাষণ প্রদানকালে সেই মুহূর্তে সুরা মায়েদার একটি আয়াত নাজিল হয়।

প্রত্যেকের জীবনে সমস্যা আছে। বেশিরভাগ সময় কোন ঝামেলা ছাড়াই আমরা তা খুব সহজেই  সমাধান করতে সক্ষম। অতীতে কাজ করেছে এমন একটা কৌশল কাজে লাগিয়ে আমরা তা দ্রুত সমধান করতে পারি। যেমন ধরুণ আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরী করে ফেলেছেন এবং কর্মক্ষেত্রে দেরী হয়ে যাচ্ছেন, তখন কিন্তু আপনি স্বাভাবিক সময়ের চাইতে কম সময়ে তৈরি হয়ে যান এবং অফিসে ফোন করে আপনার দেরী হওয়ার বিষয়টা অবগত করে দেন।

জীবনে একমাত্র একান্ত আপন হতে পারে ‘মা’। মায়ের দশ বারোটা সন্তান থাকলেও প্রত্যেকের জন্য তার সময় থাকে। কোন সন্তান যদি তার মায়ের কাছে সুখ দুঃখের কথা বলতে চায়, মা তা মন দিয়ে, সময় দিয়ে শুনে। আবার তার জন্য দোয়া করতে থাকে। সন্তানের জন্য মায়ের সময় অফুরন্ত। সংসারে আর কেউ কিন্তু আপনাকে এত অফুরন্ত সময় দিবে না।